敏感性皮膚主要表現為皮膚屏障功能受損后的異常反應，常見表現有灼熱刺痛感、干燥脫屑、泛紅緊繃、瘙癢不適、接觸性皮炎反應。
1、灼熱刺痛感：
皮膚接觸常規護膚品或環境刺激后出現燒灼感或針刺感，多由神經末梢暴露和炎癥介質釋放引起。輕微刺激如風吹、溫水洗臉即可誘發，常伴隨血管擴張反應。建議使用含神經酰胺的修復類護膚品，避免含酒精、香精成分的產品。
2、干燥脫屑：
角質層水分流失導致皮膚持續干燥起屑，嚴重時出現細裂紋。皮脂膜合成減少和天然保濕因子缺乏是主要原因，秋冬季節或空調環境下加重。需選用含透明質酸、角鯊烷的保濕霜，每日涂抹3-5次，清潔時禁用皂基類洗面奶。
3、泛紅緊繃：
面部尤其是兩頰出現對稱性紅斑，溫度變化時明顯加重，伴有皮膚緊繃不適。這與毛細血管異常擴張及TRPV1受體過度激活有關。冷噴處理可暫時緩解，長期需使用含積雪草苷、馬齒莧提取物的舒緩產品。
4、瘙癢不適：
無明顯皮疹卻反復出現瘙癢，搔抓后易形成惡性循環。組胺釋放增加和皮膚神經敏感性升高是誘因，夜間癥狀可能加重。建議穿著純棉衣物，洗澡水溫控制在37℃以下，必要時短期使用抗組胺藥物。
5、接觸性皮炎：
使用普通化妝品后出現紅斑、丘疹等遲發型過敏反應，常見致敏成分包括防腐劑、防曬劑和表面活性劑。需進行斑貼試驗明確過敏原，發作期可用生理鹽水濕敷，日常選擇"無添加"配方的醫學護膚品。
敏感性皮膚日常護理需建立完整保護體系：清潔環節選擇pH5.5左右的弱酸性潔面產品，水溫保持32-34℃；保濕環節采用"先水后油"原則，先拍打保濕噴霧再涂抹乳霜；防曬優先選擇物理防曬劑如氧化鋅，避免頻繁更換護膚品。飲食上增加Omega-3脂肪酸攝入，如深海魚、亞麻籽油；補充維生素B族和維生素E有助于皮膚屏障修復。環境方面保持室內濕度50%-60%，冬季外出佩戴純棉口罩減少冷空氣刺激。若癥狀持續加重或出現滲出、潰爛等表現，需及時就診排查玫瑰痤瘡、特應性皮炎等疾病。
