脖子上小肉粒的傳染性需根據具體病因判斷，常見類型如皮贅、絲狀疣、軟纖維瘤等多數不具傳染性，但由HPV病毒引起的絲狀疣可能通過皮膚接觸傳播。
1、皮贅：
皮贅又稱軟垂疣，屬于良性皮膚增生，多與皮膚摩擦、激素變化或遺傳因素相關。表面光滑呈肉色，常出現在頸部、腋窩等褶皺部位。皮贅無傳染性，通常無需治療，若影響美觀可通過冷凍、電灼或激光去除。
2、絲狀疣：
絲狀疣由HPV病毒感染引起，表現為細長突起的肉色或褐色小顆粒。具有接觸傳染性，可能通過共用毛巾或皮膚直接摩擦傳播。臨床常用水楊酸貼、咪喹莫特乳膏或干擾素凝膠治療，頑固性疣體可選用液氮冷凍或二氧化碳激光清除。
3、軟纖維瘤：
軟纖維瘤為結締組織良性增生，與肥胖、糖尿病或胰島素抵抗有關。質地柔軟無蒂，直徑多小于1厘米。該病變無傳染風險，若體積增大或反復摩擦出血，建議手術剪除或電凝止血。
4、脂溢性角化：
脂溢性角化俗稱老年斑，是角質細胞過度增殖所致，與紫外線暴露和衰老相關。表現為褐色扁平斑塊或隆起結節，表面有油脂性鱗屑。屬于非傳染性病變，治療以美容需求為主，可采用三氯醋酸化學剝脫或鉺激光磨削。
5、傳染性軟疣：
傳染性軟疣由痘病毒引起，表現為中央凹陷的蠟樣丘疹，可通過密切接觸或自體接種傳播。兒童及免疫低下者易感，需避免搔抓。臨床采用疣體夾除術聯合聚維酮碘消毒，嚴重者可外用西多福韋乳膏。
日常需保持頸部清潔干燥，避免過度摩擦或抓撓病變部位。絲狀疣患者應單獨使用毛巾浴巾，衣物高溫消毒。飲食注意補充維生素A、C增強皮膚抵抗力，推薦食用胡蘿卜、獼猴桃及深海魚類。適度運動如游泳、瑜伽可改善血液循環，但需避免頸部承重訓練。若肉粒短期內增大、破潰或數量增多，建議皮膚科就診排查惡性病變。
