麥粒腫多數情況下可以自愈。麥粒腫的自愈時間通常為3-7天，恢復速度與局部護理、免疫狀態、是否繼發感染、病灶大小以及基礎疾病控制情況等因素相關。
1、局部護理：
早期熱敷是促進自愈的關鍵措施。每日用40℃左右溫毛巾敷患處10-15分鐘，每日3-4次，可加速瞼板腺分泌物排出。注意保持眼瞼清潔，避免揉眼或擠壓膿腫。正確護理可使小型麥粒腫在3天內消退。
2、免疫狀態：
機體免疫力直接影響恢復進程。青少年因免疫系統活躍，自愈較快；糖尿病患者或長期使用免疫抑制劑者，病灶可能持續2周以上。保證充足睡眠、補充維生素A/C有助于增強局部抵抗力。
3、繼發感染：
繼發細菌感染會延長病程。金黃色葡萄球菌感染時可能出現黃色膿頭，伴明顯紅腫熱痛。此時需就醫評估，未及時處理可能發展為眼瞼蜂窩織炎，自愈可能性顯著降低。
4、病灶大小：
直徑小于3毫米的局限性麥粒腫自愈率較高；累及整個瞼板腺的腫大病灶可能需2周才能吸收。外麥粒腫睫毛毛囊感染比內麥粒腫瞼板腺感染更易自行消退。
5、基礎疾病：
合并瞼緣炎、脂溢性皮炎或玫瑰痤瘡者易反復發作。這類患者需同步治療原發病，單純等待自愈可能導致慢性瞼板腺功能障礙。長期視屏工作者因眨眼減少，自愈時間可能延長30%-50%。
建議病程超過1周未見好轉、紅腫擴散至面頰或出現發熱時及時眼科就診。恢復期避免佩戴隱形眼鏡，用生理鹽水清潔瞼緣后可涂抹紅霉素眼膏。飲食宜清淡，減少高糖高脂攝入，適量補充Omega-3脂肪酸有助于改善瞼板腺功能。注意用眼衛生，每用眼1小時閉目休息5分鐘，可預防復發。
