嗓子有異物感可能由咽炎、反流性食管炎或心理因素引起，可通過調整生活習慣、藥物治療及心理疏導緩解。常見原因包括咽喉黏膜炎癥、胃酸反流刺激或焦慮狀態導致的癔球癥。
咽喉黏膜炎癥是異物感的常見生理性誘因。長期吸煙、空氣干燥或過度用嗓可能引發咽部充血水腫，伴隨咽干、灼熱感。建議增加飲水量，使用加濕器保持環境濕度，避免辛辣刺激飲食。癥狀持續時可選用西地碘含片、銀黃含片等藥物緩解。
胃酸反流刺激屬于病理性因素。賁門松弛或胃動力異常可能導致胃酸刺激咽喉，表現為晨起干嘔、胸骨后燒灼感。需減少高脂飲食攝入，睡前3小時禁食。藥物治療可選用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸，配合多潘立酮片改善胃動力。
長期焦慮引發的癔球癥需心理干預。情緒緊張時喉部肌肉異常收縮會產生堵塞感，通常不伴隨吞咽困難。可通過腹式呼吸訓練緩解，嚴重者需認知行為治療。每日進行15分鐘正念冥想有助于調節自主神經功能。
異物感持續兩周以上或伴隨吞咽疼痛、聲音嘶啞時，需電子喉鏡檢查排除喉部腫物。甲狀腺異常或頸椎病變也可能引發類似癥狀，必要時需進行超聲或影像學檢查。
