預(yù)防甲溝炎可通過保持足部清潔干燥、正確修剪指甲、避免外傷、選擇合適鞋襪、及時(shí)處理微小傷口等方式實(shí)現(xiàn)。甲溝炎是甲周組織的炎癥反應(yīng)，多由細(xì)菌或真菌感染引起。
1、足部清潔
每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔甲縫區(qū)域，洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生細(xì)菌真菌，運(yùn)動(dòng)后需及時(shí)更換吸濕性好的棉襪。避免長時(shí)間浸泡雙腳，游泳后可外用酒精棉片消毒甲周。
2、指甲修剪
修剪指甲時(shí)應(yīng)保留1-2毫米白色甲緣，前端剪成平直形狀而非圓弧形。使用消毒過的指甲鉗，避免過度修剪側(cè)緣導(dǎo)致甲板嵌入甲襞。如有倒刺勿撕扯，需用酒精消毒后齊根剪除。
3、防護(hù)外傷
進(jìn)行足球、登山等運(yùn)動(dòng)時(shí)穿戴防護(hù)鞋具，避免趾甲撞擊硬物。勞動(dòng)時(shí)選擇鋼頭安全鞋，防止重物砸傷。已有甲床損傷者可用無菌敷料隔離，減少與鞋襪摩擦。
4、鞋襪選擇
日常穿著透氣網(wǎng)面運(yùn)動(dòng)鞋或真皮皮鞋，確保前掌有足夠活動(dòng)空間。襪子優(yōu)選吸濕排汗的純棉或抗菌材質(zhì)，每日更換清洗。高跟鞋或尖頭鞋連續(xù)穿著不超過4小時(shí)，居家可多穿露趾拖鞋。
5、傷口處理
甲周出現(xiàn)倒刺、裂口等微小傷口時(shí)，立即用碘伏消毒并涂抹莫匹羅星軟膏等外用抗生素。已有紅腫疼痛者可短期使用夫西地酸乳膏，若48小時(shí)無緩解需就醫(yī)。糖尿病患者尤需重視足部微小創(chuàng)傷。
除上述措施外，控制血糖、增強(qiáng)免疫力也有助于預(yù)防甲溝炎。糖尿病患者、免疫低下者應(yīng)定期檢查足部，發(fā)現(xiàn)早期癥狀可用生理鹽水浸泡患趾。反復(fù)發(fā)作或伴隨化膿者需就醫(yī)進(jìn)行甲板部分切除等處理，不可自行挑破膿腫。日常避免使用公共修腳工具，美甲時(shí)要求技師嚴(yán)格消毒器械。
