脾胃不好吃什么中藥好

脾胃不好可以遵醫囑服用參苓白術散、香砂養胃丸、保和丸、附子理中丸、健脾丸等中藥。脾胃功能失調可能與飲食不節、情志不暢、勞倦過度等因素有關，需結合具體證型選擇藥物，避免自行用藥。

1、參苓白術散

參苓白術散由人參、茯苓、山藥等組成，具有補脾胃、益肺氣的功效，適用于脾胃虛弱引起的食欲不振、大便溏泄等癥狀。該方能改善消化吸收功能，但陰虛火旺者慎用。服藥期間應避免生冷油膩食物。

2、香砂養胃丸

香砂養胃丸含木香、砂仁、白術等成分，能溫中和胃、理氣止痛，對胃脘脹滿、噯氣等脾胃氣滯證有效。其辛溫特性有助于促進胃腸蠕動，但胃陰不足者不宜長期服用。建議餐后溫水送服以減輕胃部刺激。

3、保和丸

保和丸以山楂、半夏、陳皮為主藥，擅長消食導滯、和胃降逆，主治食積停滯導致的脘腹脹痛、噯腐吞酸。該方劑能加速食物分解，但脾胃虛寒者需配伍溫中藥同用。服用期間應保持飲食清淡。

4、附子理中丸

附子理中丸含附子、干姜等溫熱藥，可溫陽祛寒，適用于脾胃虛寒所致的腹痛泄瀉、手足不溫。其強效溫補作用能改善胃腸血液循環，但孕婦及實熱證患者禁用。建議冬季或清晨服用以增強藥效。

5、健脾丸

健脾丸由黨參、白術、枳實等配伍，功能健脾消食，針對脾虛食少、消化不良等癥狀。該方通過增強胰酶活性改善營養吸收，但濕熱內蘊者需配伍清熱藥。長期服用者應定期評估脾胃功能。

調理期間需規律三餐，避免暴飲暴食，選擇易消化的粥類、蒸煮食物，適量食用山藥、南瓜等健脾食材。保持情緒舒暢，避免久坐久臥，可配合腹部按摩促進胃腸蠕動。若癥狀持續或加重，應及時就醫進行胃鏡等檢查，排除器質性病變后，在中醫師指導下調整用藥方案。冬季注意腹部保暖，夏季勿過度貪涼，形成符合體質特點的飲食起居習慣。