神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤可通過(guò)避免致癌因素、定期篩查、健康飲食、控制慢性炎癥、遺傳咨詢(xún)等方式降低風(fēng)險(xiǎn)。該疾病可能與基因突變、慢性炎癥刺激、激素水平異常、環(huán)境毒素暴露、家族遺傳等因素有關(guān)。
1、避免致癌因素：減少接觸石棉、砷等環(huán)境致癌物，戒煙限酒可降低腫瘤發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。職業(yè)暴露高危人群需做好防護(hù)措施，避免長(zhǎng)期接觸化學(xué)制劑或放射線(xiàn)。
2、定期篩查監(jiān)測(cè)：具有家族史或相關(guān)癥狀者建議每1-2年進(jìn)行嗜鉻粒蛋白A檢測(cè)、奧曲肽掃描。胰腺神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤高危人群可通過(guò)內(nèi)鏡超聲早期篩查。
3、優(yōu)化膳食結(jié)構(gòu)：增加十字花科蔬菜如西蘭花、羽衣甘藍(lán)攝入，其含有的吲哚-3-甲醇具有抗癌特性。限制加工肉類(lèi)及高脂飲食，維持BMI在18.5-24之間。
4、控制基礎(chǔ)疾病：及時(shí)治療慢性萎縮性胃炎、幽門(mén)螺桿菌感染等可能誘發(fā)腫瘤的炎癥性疾病。糖尿病患者需嚴(yán)格控糖，避免長(zhǎng)期高血糖刺激內(nèi)分泌細(xì)胞。
5、遺傳風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估：多發(fā)性?xún)?nèi)分泌腺瘤病1型MEN1基因攜帶者應(yīng)每半年監(jiān)測(cè)甲狀旁腺激素。VHL綜合征患者需定期進(jìn)行腹部CT及眼底檢查。
保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)，可增強(qiáng)免疫功能。烹飪方式建議選擇蒸煮代替煎炸，適量補(bǔ)充維生素D和omega-3脂肪酸。出現(xiàn)頑固性腹瀉、皮膚潮紅等類(lèi)癌綜合征表現(xiàn)時(shí)需及時(shí)就診。
