舌頭痛多由上火引起，可選用清熱解毒類藥物如牛黃解毒片、黃連上清丸、銀黃含片緩解癥狀。上火引發的舌痛通常與飲食辛辣、熬夜疲勞、情緒壓力、口腔感染、維生素缺乏等因素有關。
黃連上清丸
生產廠家：太極集團四川綿陽制藥有限公司
功能主治：散風清熱，瀉火止痛。用于風熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈目眩、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結
用法用量：口服，每10丸重0.3克：一次3克；每10丸重0.6克：一次8克，一日2次。
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1、牛黃解毒片：
含有人工牛黃、雄黃等成分，具有清熱瀉火功效，適用于實熱型口腔炎癥。該藥能緩解舌部灼痛、牙齦腫痛等上火癥狀，服用期間需忌食辛辣刺激食物，孕婦及肝腎功能不全者慎用。
2、黃連上清丸：
由黃連、梔子等中藥組成，針對心胃火盛導致的舌痛、口瘡效果顯著。其清熱燥濕作用可改善舌面紅腫、味覺異常等癥狀，脾胃虛寒者需在醫師指導下使用。
3、銀黃含片：
含金銀花提取物與黃芩苷，直接作用于口腔黏膜，能減輕舌部炎癥反應。適合伴有咽喉腫痛的上火癥狀，使用時應避免與溫補類藥物同服。
4、飲食調理：
減少辣椒、燒烤等燥熱食物攝入，增加梨子、西瓜、苦瓜等清熱食材。每日飲用菊花茶或綠豆湯有助于體內熱毒排泄，改善舌痛癥狀。
5、病因處理：
長期舌痛需排查口腔潰瘍、真菌感染等病理性因素。維生素B族缺乏可能加重黏膜炎癥，適當補充復合維生素可促進修復。
建議每日保持1500毫升飲水，選擇獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果。避免過燙飲食刺激舌黏膜，餐后用淡鹽水漱口可減少細菌滋生。若舌痛持續超過1周或出現白斑、潰爛等異常表現，需及時就診排除扁平苔蘚、口腔白斑等疾病。夜間保證7小時睡眠有助于調節體內火氣，配合八段錦等舒緩運動可改善氣血循環。
