骨質疏松的癥狀表現主要有腰背疼痛、身高變矮、骨折風險增加、駝背畸形、活動能力下降等。骨質疏松是一種以骨量減少和骨組織微結構破壞為特征的疾病，會導致骨骼脆性增加。
1、腰背疼痛
骨質疏松患者常出現持續性腰背疼痛，疼痛部位多位于脊柱中下段。這種疼痛在站立、久坐或負重時加重，平臥休息后可緩解。隨著病情發展，疼痛可能逐漸加重并放射至肋部。疼痛主要與椎體微骨折和骨骼結構改變有關。
2、身高變矮
骨質疏松會導致椎體壓縮性改變，使脊柱高度降低。患者可能出現明顯的身高縮短，通常在數年內身高減少超過3厘米。這種變化往往是漸進性的，可能伴隨脊柱前屈姿勢的改變。
3、骨折風險增加
骨質疏松最嚴重的后果是骨折風險顯著增高。常見骨折部位包括椎體、髖部和腕部。輕微外力如跌倒、咳嗽甚至無明顯誘因都可能引發骨折。椎體壓縮性骨折可能無明顯外傷史，僅表現為突發性背痛。
4、駝背畸形
多發性椎體壓縮骨折可導致脊柱后凸畸形，形成特征性的駝背外觀。這種畸形會改變身體重心，增加跌倒風險。嚴重的駝背還可能影響呼吸功能，導致肺活量下降。
5、活動能力下降
骨質疏松患者常因疼痛和骨折導致活動能力受限。日常活動如行走、爬樓梯等可能變得困難。長期活動減少又會加速骨量丟失，形成惡性循環。部分患者可能出現肌肉萎縮和平衡能力下降。
骨質疏松患者應保證充足的鈣和維生素D攝入，適當進行負重運動如散步、太極拳等有助于維持骨密度。避免吸煙和過量飲酒，預防跌倒也很重要。建議定期進行骨密度檢查，在醫生指導下使用抗骨質疏松藥物。出現不明原因骨痛或身高明顯縮短時應及時就醫評估。
