半個月沒來月經可能由生理性因素或病理性因素引起。常見原因包括妊娠、精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等。可通過調整生活方式、藥物干預或專科治療改善。
妊娠是育齡女性停經的首要原因。建議先進行早孕檢測排除懷孕可能。若結果為陰性，需結合其他癥狀進一步排查。
精神壓力過大會抑制下丘腦功能，導致促性腺激素分泌紊亂。長期焦慮、熬夜或過度疲勞可能引發月經推遲。保持規律作息、適度運動和心理疏導有助于恢復周期。
短期內體重下降超過10%或體脂率過低低于17%可能造成閉經。過度節食或劇烈運動導致的營養不良會影響雌激素合成。逐步恢復均衡飲食，增加優質蛋白和健康脂肪攝入可改善內分泌狀態。
多囊卵巢綜合征患者常伴有月經稀發或閉經，同時可能出現痤瘡、多毛等癥狀。超聲檢查顯示卵巢多囊樣改變，性激素檢查可見睪酮升高。二甲雙胍、炔雌醇環丙孕酮等藥物可調節激素水平。
甲狀腺功能異常如甲亢或甲減均會影響月經周期。甲狀腺激素過高會加速雌激素代謝，激素不足則導致促黃體生成素分泌異常。需通過甲狀腺功能檢查和超聲確診，左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物可針對性治療。
若排除妊娠后持續3個月以上無月經，或伴隨頭痛、視力改變、泌乳等異常癥狀，需及時就診排查垂體瘤等器質性疾病。40歲以上女性出現停經需警惕圍絕經期提前可能。
