腎動(dòng)脈狹窄的預(yù)防方法主要包括控制基礎(chǔ)疾病、改善生活方式和定期監(jiān)測(cè)。腎動(dòng)脈狹窄通常與動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等慢性病相關(guān)，早期干預(yù)可有效降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
控制血壓是預(yù)防腎動(dòng)脈狹窄的關(guān)鍵措施。長期高血壓會(huì)加速動(dòng)脈壁損傷，建議通過低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)維持血壓穩(wěn)定。血壓監(jiān)測(cè)頻率應(yīng)不少于每周一次，若持續(xù)高于140/90毫米汞柱需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
調(diào)整血脂水平有助于延緩動(dòng)脈硬化進(jìn)程。限制動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物攝入，適當(dāng)增加深海魚類、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物。血脂異常者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。
戒煙限酒能顯著降低血管內(nèi)皮損傷風(fēng)險(xiǎn)。煙草中的尼古丁會(huì)直接損害血管內(nèi)膜，每日飲酒量應(yīng)控制在男性25克、女性15克酒精當(dāng)量以內(nèi)。存在吸煙史者建議每年進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲篩查。
控制血糖對(duì)糖尿病患者尤為重要。糖化血紅蛋白應(yīng)維持在7%以下，通過合理膳食搭配和藥物控制避免血糖波動(dòng)。糖尿病病程超過5年者需定期檢查尿微量白蛋白及腎功能指標(biāo)。
對(duì)于存在動(dòng)脈粥樣硬化高危因素的人群，建議每1-2年進(jìn)行腎動(dòng)脈超聲或CT血管造影檢查。突發(fā)難以控制的高血壓或腎功能急劇下降時(shí)，需警惕腎動(dòng)脈狹窄可能，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行專科評(píng)估。
