幻肢痛可通過藥物鎮痛、心理干預、物理治療、神經調控、手術干預等方式緩解。幻肢痛通常由神經損傷、大腦皮層重組、心理因素、殘端神經瘤、脊髓中樞敏化等原因引起。
1、藥物鎮痛：
非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚可用于輕度疼痛。中重度疼痛可使用加巴噴丁、普瑞巴林等抗驚厥藥調節神經異常放電。阿片類藥物如曲馬多僅限短期使用，需警惕成癮風險。
2、心理干預：
認知行為療法幫助患者重建肢體感知，鏡像療法通過視覺反饋緩解大腦錯誤信號。正念減壓訓練可降低疼痛敏感度，團體心理支持能改善創傷后應激反應。
3、物理治療：
經皮電神經刺激通過低頻電流干擾痛覺傳導，超聲波治療促進殘端血液循環。冷熱交替敷貼可緩解局部肌肉痙攣，假肢適應性訓練能減少神經異常放電。
4、神經調控：
脊髓電刺激植入設備可阻斷疼痛信號上傳，重復經顱磁刺激調節大腦皮層興奮性。周圍神經阻滯術針對明確的神經瘤病變，深部腦刺激適用于難治性中樞敏化病例。
5、手術干預：
神經切斷術用于局限性殘端神經痛，背根入髓區毀損術處理脊髓中樞敏化。手術需嚴格評估適應癥，多數患者通過保守治療可獲得改善。
幻肢痛恢復周期存在個體差異，約30%患者癥狀持續超過6個月。日常可進行溫水浴、冥想呼吸訓練，補充維生素B族營養神經，避免吸煙飲酒加重炎癥反應。漸進式肌肉放松配合有氧運動如游泳、騎自行車，有助于重建身體感知。疼痛持續超過3個月或伴隨抑郁癥狀時需及時復診調整治療方案。
