腳掌開裂可通過保濕護理、藥物涂抹、物理防護、飲食調整、醫療干預等方式治療。腳掌開裂通常由皮膚干燥、真菌感染、外力摩擦、營養缺乏、慢性疾病等原因引起。
1、保濕護理:
選擇含尿素、凡士林、神經酰胺的保濕霜,每日涂抹2-3次,重點涂抹腳跟和足底。沐浴后趁皮膚濕潤時涂抹效果更佳,配合穿棉襪加強鎖水。避免使用堿性肥皂清潔足部。
2、藥物涂抹:
真菌感染引起者可用聯苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬軟膏。深度裂口可短期使用氫化可的松軟膏抗炎,合并感染時需搭配莫匹羅星軟膏。藥物需持續使用2-4周。
3、物理防護:
穿后跟加厚的透氣鞋襪,避免赤腳行走。使用硅膠足跟套減輕壓力,夜間可包裹保鮮膜加強保濕。定期用浮石去除死皮,但避免過度摩擦。
4、飲食調整:
增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜,維生素E豐富的堅果、鱷梨,以及鋅含量高的牡蠣、牛肉。每日飲水1500-2000ml,限制高糖高鹽飲食。
5、醫療干預:
糖尿病等慢性病導致需治療原發病,頑固性裂傷可能需清創縫合。光療或激光治療可促進角質層修復,嚴重真菌感染需口服伊曲康唑。
每日溫水泡腳后及時擦干,選擇EVA材質緩沖鞋墊,避免長時間站立。補充Omega-3脂肪酸和復合維生素B族,冬季使用加濕器維持環境濕度。裂口較深或滲液時需就醫排除掌跖角化癥等疾病。