產后注意事項主要涉及身體恢復、傷口護理、心理調適及哺乳指導四個方面，需系統化管理以促進產婦康復。
身體恢復
自然分娩后6周內避免重體力勞動，剖宮產需延長至8周。子宮復舊期間可能出現規律宮縮痛，屬正常現象；若出血量超過月經峰值或持續發熱需就醫。凱格爾運動可從產后第3天開始，每日3組收縮練習以強化盆底肌。
傷口護理
會陰側切傷口每日用溫水沖洗2次，如出現紅腫滲液需使用碘伏消毒。剖宮產切口術后7天可揭除敷料，淋浴后立即擦干，瘢痕增生者可咨詢醫生使用硅酮敷料。兩種傷口均需觀察有無異常跳痛或膿性分泌物。
哺乳指導
初乳分泌后每2-3小時哺乳1次，含接姿勢應使嬰兒含住大部分乳暈。乳腺堵塞時可熱敷后按摩硬塊，哺乳后冷敷緩解脹痛。乳頭皸裂建議哺乳后涂抹羊毛脂軟膏，嚴重時使用乳頭保護罩。
心理調適
產后3-10天可能出現短暫情緒低落，持續兩周以上的情緒抑郁、失眠或食欲改變需篩查產后抑郁癥。家庭成員應分擔育兒責任，保證產婦每日連續睡眠4小時以上。
出現持續頭痛伴視物模糊、下肢腫脹疼痛或傷口劇烈疼痛時，需立即就醫排除產后子癇、靜脈血栓等并發癥。產后42天復查應包括盆底功能評估和避孕指導。
猜你關注
2025-09-17
2025-09-17
2025-09-17
2025-09-17
2025-09-17
2025-09-17
2025-09-17
2025-09-17
2025-09-17
2025-09-17
優質文章排行榜
最新資訊
藥品推薦
抗病毒口服液
清熱祛濕，涼血解毒。用于風熱感冒、流感。
杭州老桐君制藥有限公司
力緯 帕拉米韋氯化鈉注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奧司他韋不能控制的重癥型流感。
廣州南新制藥有限公司
可威 磷酸奧司他韋顆粒
用于1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多)?；颊邞谑状纬霈F癥狀48小時以內使用。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
宜昌東陽光長江藥業股份有限公司
絡活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品適用于高血壓的治療；適用于慢性穩定性心絞痛的對癥治療；用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療，均可單獨應用，也可與其他抗高血壓藥物、抗心絞痛藥物聯合應用。
暉致制藥（大連）有限公司
思密達 蒙脫石散(原味)
用于成年人及兒童急、慢性腹瀉。
博福-益普生(天津)制藥有限公司
