開塞露的正確使用方法是取側臥位，將容器頂端輕輕插入肛門，緩慢擠壓藥液后保持姿勢5-10分鐘。
開塞露主要成分為甘油或山梨醇，通過高滲作用刺激腸壁引起排便反射。使用時需注意容器頂端需完整插入肛門約3厘米，避免藥液外漏影響效果。對于嚴重便秘者，可配合腹部順時針按摩促進腸蠕動。長期臥床患者使用時建議抬高臀部10-15厘米，利用重力輔助藥液留存。
日常預防便秘應保證每日飲水1500-2000毫升，攝入25-30克膳食纖維，推薦食用火龍果、燕麥、奇亞籽等富含可溶性纖維的食物。規律進行快走、揉腹等運動，建立固定排便時間。開塞露僅作為臨時應急措施，反復使用可能導致直腸敏感性降低，連續3天未排便或出現腹脹腹痛需及時就醫排查器質性疾病。
