急性蕁麻疹患者需注意避免搔抓皮膚、遠(yuǎn)離過(guò)敏原、規(guī)范用藥、觀察病情變化及調(diào)整生活習(xí)慣。急性蕁麻疹是皮膚黏膜小血管擴(kuò)張及滲透性增加導(dǎo)致的局限性水腫反應(yīng)，典型表現(xiàn)為風(fēng)團(tuán)和瘙癢。
一、避免搔抓
搔抓會(huì)加重皮膚損傷，導(dǎo)致風(fēng)團(tuán)擴(kuò)散或繼發(fā)感染。患者可采取冷敷或輕拍緩解瘙癢，剪短指甲減少抓傷風(fēng)險(xiǎn)。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激，洗澡水溫不宜過(guò)高。
二、遠(yuǎn)離過(guò)敏原
常見(jiàn)誘因包括食物如海鮮、堅(jiān)果，藥物如青霉素，昆蟲(chóng)叮咬或花粉等環(huán)境因素。記錄發(fā)病前接觸物有助于識(shí)別過(guò)敏原，必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)。新裝修環(huán)境、寵物毛發(fā)等也可能誘發(fā)癥狀。
三、規(guī)范用藥
需遵醫(yī)囑使用第二代抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪，嚴(yán)重者可短期用糖皮質(zhì)激素如潑尼松。避免自行服用阿司匹林等可能加重癥狀的藥物。外用藥以爐甘石洗劑為主，慎用含薄荷的止癢劑。
四、觀察病情
警惕喉頭水腫引起的呼吸困難、腹痛等全身過(guò)敏反應(yīng)。風(fēng)團(tuán)持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨發(fā)熱需就醫(yī)。反復(fù)發(fā)作超過(guò)6周可能轉(zhuǎn)為慢性，需完善血常規(guī)等檢查排除系統(tǒng)性疾病。
五、生活調(diào)整
保持作息規(guī)律，避免精神緊張和過(guò)度疲勞。飲食宜清淡，暫忌辛辣刺激食物。室內(nèi)保持通風(fēng)清潔，濕度控制在適宜范圍。急性期避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致體溫升高加重瘙癢。
急性蕁麻疹患者應(yīng)建立飲食日記排查可疑致敏食物，如牛奶、雞蛋等高蛋白食物。可適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力，但避免過(guò)量攝入可能致敏的柑橘類(lèi)水果。洗澡后及時(shí)涂抹無(wú)刺激保濕霜保護(hù)皮膚屏障，選擇中性或弱酸性沐浴產(chǎn)品。若出現(xiàn)胸悶、聲嘶等緊急情況需立即就醫(yī)，隨身攜帶抗過(guò)敏藥物以備不時(shí)之需。恢復(fù)期可逐步嘗試可能過(guò)敏的食物，每次僅添加一種以觀察反應(yīng)。
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