兒童肥胖癥可能影響生長發育、心理健康、代謝功能、骨骼健康、免疫系統。
1、生長發育：
兒童肥胖癥可能導致生長激素分泌異常，影響身高發育。肥胖兒童骨齡常超前，但成年后身高可能低于遺傳潛力。脂肪細胞過度增殖可能持續至成年，增加終身肥胖風險。體重過重對關節造成額外壓力，可能引發骨骺損傷。
2、心理健康：
肥胖兒童易遭受校園欺凌，產生自卑、焦慮等心理問題。體型差異可能導致社交回避行為，影響人際交往能力發展。部分患兒出現暴食-抑郁惡性循環，需要心理干預。長期心理壓力可能影響學習成績和認知功能。
3、代謝功能：
兒童期肥胖與胰島素抵抗密切相關，可能提前出現2型糖尿病。血脂異常常見表現為甘油三酯升高、高密度脂蛋白降低。非酒精性脂肪肝在肥胖兒童中檢出率達30%-50%。代謝綜合征可能伴隨高血壓、高尿酸等并發癥。
4、骨骼健康：
超重狀態增加扁平足、X型腿等骨骼變形風險。腰椎負荷過重可能引發椎間盤早期退行性改變。維生素D缺乏在肥胖兒童中更常見，影響鈣磷代謝。運動能力下降可能進一步減少骨量積累。
5、免疫系統：
肥胖兒童呼吸道感染發生率比正常體重兒童高30%-50%。脂肪組織慢性炎癥狀態可能誘發哮喘等過敏性疾病。疫苗接種后抗體產生效率可能降低。傷口愈合速度常慢于同齡正常體重兒童。
控制每日總熱量攝入，優先選擇全谷物、蔬菜等高纖維食物，限制含糖飲料和油炸食品。保證每天60分鐘中高強度運動，如游泳、籃球等沖擊性較低的項目。建立規律作息時間表，保證充足睡眠時間。定期監測身高體重變化，必要時尋求營養師和兒科醫生指導。家庭需共同參與生活方式調整，避免單獨針對兒童的飲食控制。
