顳下頜關節外強直可通過物理治療、藥物治療、關節腔注射、手術治療及康復訓練等方式干預。顳下頜關節外強直通常由外傷、感染、關節炎、放射治療或先天發育異常等因素引起。
1、物理治療
熱敷或冷敷可緩解局部肌肉痙攣和疼痛癥狀。超聲波治療通過高頻振動促進血液循環，減輕關節周圍組織粘連。手法復位適用于輕度關節錯位，需由專業康復師操作。低強度激光治療有助于減少炎癥反應，改善關節活動度。日常可配合張口訓練，使用軟木塞或專用訓練器漸進性增加開口幅度。
2、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛和腫脹。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片能減輕咀嚼肌群痙攣。對于免疫因素導致的關節病變，可短期使用潑尼松片等糖皮質激素。神經營養藥物如甲鈷胺片適用于合并神經壓迫癥狀者。關節軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖膠囊可能延緩關節退變。
3、關節腔注射
透明質酸鈉關節腔注射能改善關節面潤滑，減少摩擦損傷。糖皮質激素局部注射適用于急性炎癥控制，但每年不宜超過三次。富血小板血漿注射通過生長因子促進組織修復。注射治療需在影像引導下精準定位，避免損傷血管神經。術后需配合制動和漸進性功能鍛煉。
4、手術治療
關節鏡手術可松解粘連組織并清除增生滑膜，創傷較小。開放性關節成形術適用于嚴重骨性融合病例，需重建關節結構。關節置換術用于終末期病變，采用人工假體恢復功能。截骨矯形術解決頜骨發育畸形導致的關節問題。術后需長期隨訪觀察咬合關系及關節穩定性。
5、康復訓練
漸進性張口訓練從被動牽拉過渡到主動運動，每日重復進行。咬合板治療調整異常頜位關系，減輕關節負荷。肌筋膜放松技術改善頭頸部肌肉協調性。低頻電刺激預防肌肉萎縮，增強本體感覺。長期保持正確咀嚼姿勢，避免硬食及單側咀嚼習慣。
顳下頜關節外強直患者應保持軟質飲食，避免堅果、牛肉干等需大力咀嚼的食物。日常用雙側牙齒均勻咀嚼，打哈欠時用手托住下巴防止關節過度拉伸。睡眠時選擇仰臥或健側臥位，使用記憶棉枕頭減輕關節壓力。寒冷季節注意面部保暖，外出可佩戴圍巾。定期進行頸部放松操和肩部舒展運動，維持頭頸部整體協調。出現疼痛加重或張口度持續減小需及時復診，避免繼發咬合紊亂和面部畸形。
