男性更年期綜合征中醫治療以補腎填精、疏肝解郁為主，常用方法有中藥調理、針灸療法、推拿按摩、情志調攝、飲食養生。男性更年期綜合征在中醫稱為"天癸竭"，多因腎氣虧虛、肝郁氣滯所致，表現為潮熱盜汗、情緒波動、性功能減退等癥狀。
1、中藥調理
中醫辨證施治常用左歸丸、右歸丸等補腎益精方劑，腎陰虛者可用六味地黃丸，腎陽虛者選用金匱腎氣丸。肝郁氣滯者可配合逍遙散加減，氣血兩虛者適用歸脾湯。中藥需由中醫師根據舌脈辨證開具，避免自行用藥。典型方劑常含熟地黃、山茱萸、枸杞子等滋補腎精藥物，配合柴胡、香附等疏肝理氣成分。
2、針灸療法
針灸選取關元、腎俞、三陰交等穴位培補元氣，配合太沖、期門等疏肝要穴。可采用溫針灸增強補腎效果，或耳穴貼壓神門、內分泌等反射區。每周治療2-3次，連續4周為療程。針灸通過調節任督二脈氣血運行，改善下丘腦-垂體-性腺軸功能紊亂，緩解心悸失眠等癥狀。
3、推拿按摩
沿督脈推拿配合腎經穴位點按，可選用涌泉、命門等穴位。每日晨起按摩腰眼部位至發熱，睡前搓揉腳底涌泉穴。推拿能促進局部血液循環，刺激內分泌調節。腰骶部八髎穴按摩對改善性功能障礙有輔助作用，配合呼吸吐納練習效果更佳。
4、情志調攝
通過五音療法調節情緒，角音疏肝、羽音補腎。練習八段錦"搖頭擺尾去心火"招式，或太極拳云手動作疏導氣機。保持規律作息，避免過度思慮傷脾。情志不暢會加重肝郁癥狀，建議通過書畫、音樂等培養興趣愛好，轉移注意力。
5、飲食養生
多食黑芝麻、核桃等補腎食材，搭配山藥、枸杞煲湯。忌食辛辣燥熱食物，適量食用牡蠣、淡菜等含鋅食物。冬季可食用羊肉當歸湯溫補，夏季用百合銀耳羹滋陰。日常可飲用西洋參枸杞茶，避免濃茶咖啡刺激。飲食需注意寒熱平衡，腎陽虛者宜溫補，陰虛火旺者需清補。
中醫治療期間需保持適度運動，如散步、太極等溫和鍛煉，避免劇烈運動耗氣傷陰。冬季注意腰部保暖，夏季不宜過度貪涼。定期監測血壓血糖，合并高血壓糖尿病者需配合基礎病治療。治療周期通常需要3-6個月，癥狀緩解后仍需鞏固調理。若出現嚴重抑郁或心血管癥狀，應及時中西醫結合診治。建立規律作息習慣，保證充足睡眠有助于腎氣恢復。
