濕熱體質是中醫常見證型，主要表現為頭身困重、口苦黏膩、大便黏滯、舌苔黃膩等癥狀。改善濕熱體質可通過清熱祛濕類藥物調理，常用藥物包括藿香正氣膠囊、龍膽瀉肝丸、二妙丸等。
藿香正氣膠囊由藿香、紫蘇葉等組成，具有解表化濕的功效，適用于外感風寒兼內傷濕滯引起的惡心嘔吐。龍膽瀉肝丸含龍膽草、黃芩等成分，能清肝膽濕熱，對目赤耳鳴癥狀有效。二妙丸以蒼術、黃柏為主藥，專治下肢濕熱導致的關節腫痛。
濕熱體質形成多與長期居住潮濕環境有關，過食肥甘厚味也是重要誘因。這類體質人群常伴有皮膚油膩、痤瘡頻發等表現。日常需避免熬夜，減少辛辣刺激食物攝入，適量食用薏苡仁、赤小豆等利濕食材。
癥狀嚴重者可能出現小便灼痛、陰部濕疹等并發癥。若自行用藥三天未見緩解，或出現高熱寒戰等急癥表現，需及時就醫排查肝膽系統疾病。濕熱證候持續超過兩周者，建議到中醫科進行體質辨證調理。
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