老年人脾胃虛弱可能引發營養不良、免疫力下降、慢性疲勞、消化功能紊亂、代謝異常等問題。脾胃虛弱通常與飲食不當、長期服藥、慢性疾病、情緒壓力、年齡增長等因素有關。
香砂六君丸
生產廠家：北京同仁堂制藥有限公司
功能主治：益氣健脾，和胃。用于脾胃氣虛、濕阻痰聚、氣滯胃逆所引起的胃脘痛、嘔吐、消化不良、噯氣食少、頭暈肢乏、面色萎黃、口淡多痰、時吐清水或大便塘泄等癥。
用法用量：口服。一次6～9g，一日2～3次。
立即購買
1、營養不良
脾胃虛弱會導致食物消化吸收功能減退，長期可能造成蛋白質、維生素及礦物質攝入不足。患者可能出現體重下降、肌肉萎縮、貧血等癥狀，尤其需關注維生素B12和鐵元素的缺乏。日常可選用易消化的粥類、發酵面食等食物，避免生冷油膩。
2、免疫力下降
腸道作為重要免疫器官，其功能受損會使免疫球蛋白分泌減少。老年人可能出現反復呼吸道感染、傷口愈合緩慢等問題，嚴重時可能增加肺炎等感染性疾病概率。建議通過山藥、蓮子等藥食同源食材進行養護。
3、慢性疲勞
氣血生化不足會導致持續性的精力不足，表現為活動耐力下降、嗜睡但休息后不緩解。這種情況可能進一步影響心肺功能，形成惡性循環。適度進行八段錦等溫和運動有助于改善氣血運行。
4、消化功能紊亂
常見癥狀包括餐后腹脹、大便溏稀或便秘交替出現，可能伴隨腸鳴音亢進。長期可能誘發腸易激綜合征或加重原有胃腸疾病。需注意少食多餐，必要時可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯活菌散等微生態制劑。
5、代謝異常
脾胃運化失常可能影響血糖、血脂代謝，增加糖尿病、高脂血癥風險。部分患者會出現晨起口黏、舌苔厚膩等濕濁內蘊表現。控制精制碳水化合物攝入，適當增加膳食纖維有助于改善代謝。
老年人脾胃虛弱需建立規律飲食習慣，每日可安排5-6次少量進食，優先選擇蒸煮燉等烹飪方式。食材推薦小米、南瓜、鯽魚等平和健脾之品，避免食用綠豆、苦瓜等寒涼食物。結合足三里穴位按摩和餐后緩步行走，有助于增強脾胃運化功能。若出現持續消瘦或嚴重腹瀉，應及時進行胃腸鏡等檢查排除器質性疾病。中藥調理方面，參苓白術散、香砂六君丸等經典方劑需在中醫師辨證使用。
