玫瑰糠疹通常在6至8周內可自行痊愈。這是一種自限性皮膚病，病程具有階段性特征，多數患者無需特殊治療即可康復。
初期表現為單一母斑，呈橢圓形鱗屑性紅斑，常見于軀干或四肢近端。1至2周后進入爆發期，軀干及四肢近端出現大量子斑，伴隨輕度瘙癢。第3至4周皮損達到高峰，此后逐漸消退，消退期可能出現暫時性色素沉著。
保持皮膚濕潤有助于緩解癥狀，建議使用含尿素或神經酰胺的保濕劑。紫外線光療可縮短病程，采用窄譜UVB每周照射2至3次。瘙癢明顯時可口服抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪，嚴重病例需短期外用糖皮質激素制劑如氫化可的松乳膏。
超過3個月未愈需排除銀屑病或二期梅毒等疾病。妊娠期患者出現全身性皮疹可能提示特殊亞型，建議產科聯合皮膚科隨訪。免疫抑制人群病程可能延長，需密切監測繼發感染。
病程中應穿著寬松棉質衣物，避免熱水燙洗及劇烈搔抓。飲食宜清淡，減少辛辣刺激食物攝入。適度運動可促進新陳代謝，但需避免出汗過多刺激皮膚。保持規律作息有助于免疫調節，心理上無需過度焦慮，皮損消退后一般不留永久性痕跡。
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