通常情況下，晚上睡6小時，白天睡2小時是正常的。
人們的作息習慣和睡眠需求因人而異。一般情況下，晚上睡6小時，白天再睡2小時是正常的。成人每天建議睡7小時-9小時。如果晚上睡6小時白天再睡2小時，總睡眠時間為8小時，代表其睡眠時間正常，一般不會引起睡眠問題。部分人群只睡6小時可能無法滿足身體的休息需求，如果這種情況經(jīng)常發(fā)生，可能會導致疲倦、失眠、頭痛、注意力不集中等問題。此外，對于孕婦、老年人等人群，睡眠需求可能會更高，也需要根據(jù)具體情況進行合理調整。可以通過規(guī)律作息時間，養(yǎng)成良好的睡眠習慣等方式來解決睡眠問題。
如出現(xiàn)嚴重失眠的情況，建議就醫(yī)診斷，并在醫(yī)生的指導下對癥治療，以免影響身體健康。
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