長口瘡可能由機械損傷、維生素缺乏、免疫系統異常、口腔感染、激素水平變化等原因引起。
1、機械損傷：
口腔黏膜受到硬物刮擦、牙齒咬傷或牙刷摩擦等物理刺激，導致局部組織破損形成潰瘍。避免食用尖銳食物，使用軟毛牙刷輕柔刷牙，可減少機械性損傷風險。
復方氯己定含漱液
生產廠家：吉林省力勝制藥有限公司
功能主治：本品可作為牙齦炎、冠周炎、口腔粘膜炎等所致的牙齦出血、牙周腫痛及溢膿性口臭、口腔潰瘍等癥的輔助治療用藥。
用法用量：早晚刷牙后口腔內含漱。一次15ml，5～10日為一個療程。
立即購買
2、維生素缺乏：
長期缺乏維生素B12、葉酸或鐵元素會影響黏膜修復功能。深綠色蔬菜、動物肝臟、全谷物等食物可補充相關營養素，促進口腔黏膜再生。
3、免疫系統異常：
壓力過大或睡眠不足導致免疫功能紊亂，使口腔黏膜更易受損。保持規律作息，進行冥想或深呼吸練習有助于調節免疫狀態。
4、口腔感染：
白色念珠菌或單純皰疹病毒感染可能引發潰瘍病變，通常伴隨灼痛感或發熱癥狀。復方氯己定含漱液、制霉菌素局部涂抹可控制感染發展。
5、激素水平變化：
女性經期前后雌激素波動可能誘發口腔潰瘍。這類潰瘍多呈周期性發作，保持經期衛生，適量補充鈣質可緩解癥狀。
日常飲食選擇溫和的流質食物如南瓜粥、蒸蛋羹，避免辛辣刺激；保持口腔清潔可使用生理鹽水漱口；規律進行散步、瑜伽等低強度運動有助于增強抵抗力。若潰瘍持續兩周未愈或反復發作，需進行血常規檢查排除系統性疾病。
