手部突然腫脹可通過冷敷消腫、抬高患肢、限制活動、藥物緩解、就醫檢查等方式處理。手部腫脹可能由外傷、過敏反應、感染、靜脈回流障礙、關節炎等因素引起。
1、冷敷消腫：
急性腫脹24小時內使用冰袋包裹毛巾冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔1小時重復。低溫能收縮血管減少組織液滲出，緩解外傷或扭傷導致的腫脹。避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。
2、抬高患肢：
將腫脹的手部抬高至心臟水平以上，利用重力促進靜脈回流。睡眠時用枕頭墊高手臂，日常保持肘關節高于腕關節的姿勢。該方法對靜脈或淋巴回流障礙引起的腫脹效果顯著。
3、限制活動：
暫停手部負重或重復性動作，必要時用彈性繃帶適度加壓包扎。過度活動可能加重軟組織損傷或炎癥反應，制動可避免腫脹持續進展。注意包扎松緊度，以不影響遠端血液循環為宜。
4、藥物緩解：
非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可減輕炎癥性腫脹，抗組胺藥如氯雷他定適用于過敏反應。感染性腫脹需遵醫囑使用阿莫西林等抗生素。藥物使用不超過3天，癥狀未緩解需停藥就醫。
5、就醫檢查：
持續腫脹超過72小時，或伴隨皮膚發紅發熱、劇烈疼痛、關節變形時，需排查骨折、蜂窩組織炎、痛風性關節炎等疾病。醫生可能建議X光、超聲或血液檢查，嚴重感染者需靜脈輸注抗生素。
日常注意控制鈉鹽攝入以減少水鈉潴留，適量食用冬瓜、薏仁等利水食物?；謴推诳蛇M行手指屈伸、握拳等輕柔活動促進循環。避免佩戴過緊首飾，長期使用電腦者每小時做手腕伸展運動。糖尿病患者需密切監測手部腫脹情況，防止感染擴散。
