清宮后可通過休息調養、預防感染、觀察出血、飲食調理、心理疏導等方式促進恢復。該手術可能由流產不全、異常子宮出血、子宮內膜病變等因素引起。
1、休息調養：術后需臥床24-48小時，避免提重物及劇烈運動兩周。子宮收縮可能引起下腹隱痛，可熱敷緩解。保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，術后一個月內禁止盆浴、游泳及性生活。
2、預防感染：術后抵抗力下降易引發盆腔炎，可能與器械操作、陰道菌群失衡有關，通常表現為發熱、異常分泌物等癥狀。遵醫囑服用頭孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素，出現持續腹痛或38℃以上發熱需復診。
3、觀察出血：正常出血量應少于月經量且逐漸減少。出血超過10天或突然增多可能提示宮腔殘留，需超聲復查。術后宮縮痛可使用布洛芬緩解，但禁用阿司匹林等抗凝藥物以免加重出血。
4、飲食調理：術后貧血可多進食豬肝、菠菜、紅棗等含鐵食物。蛋白質攝入推薦雞蛋羹、鯽魚湯、瘦肉粥等易消化食物。忌食生冷辛辣，適量飲用紅糖姜茶促進血液循環。
5、心理疏導：激素水平驟降可能導致情緒低落，與妊娠終止帶來的心理壓力有關，表現為失眠、食欲改變等癥狀?？赏ㄟ^傾訴、正念冥想調節，持續情緒障礙需心理科干預。
術后兩周復查超聲評估恢復情況，三個月內避免再次妊娠。日常可進行散步等低強度運動，逐漸恢復凱格爾訓練增強盆底肌功能。注意補充維生素C和鋅促進創面愈合，保持規律作息有助于內分泌系統重建。出現持續頭暈、嚴重腹痛或異常分泌物需及時就醫排查并發癥。
