老年人貧血是怎么得的

老年人貧血可能由營養攝入不足、慢性疾病、造血功能減退、藥物副作用、消化道出血等原因引起。貧血主要表現為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀，需根據具體病因采取干預措施。

1、營養攝入不足

老年人因咀嚼功能下降或飲食結構單一，易缺乏鐵、維生素B12、葉酸等造血原料。長期素食或偏食會導致血紅蛋白合成障礙，建議通過動物肝臟、深綠色蔬菜等食物補充營養，必要時在醫生指導下服用硫酸亞鐵片、葉酸片等藥物。

2、慢性疾病

慢性腎病、類風濕關節炎等疾病會抑制骨髓造血功能或縮短紅細胞壽命。這類貧血常伴隨原發病癥狀，需積極控制基礎疾病，使用重組人促紅細胞生成素改善貧血，同時監測血常規變化。

3、造血功能減退

隨著年齡增長，骨髓造血干細胞數量減少可能導致再生障礙性貧血。表現為全血細胞減少，需通過骨髓穿刺確診，治療可選用環孢素軟膠囊等免疫抑制劑，嚴重者需考慮造血干細胞移植。

4、藥物副作用

長期服用阿司匹林腸溶片可能引發消化道隱性出血，某些抗生素或抗腫瘤藥物會抑制骨髓造血。發現貧血時應及時復查血常規，由醫生評估是否需要調整用藥方案。

5、消化道出血

胃潰瘍、結腸息肉等消化道病變引起的慢性失血是老年人貧血常見原因。建議進行胃腸鏡檢查明確出血點，同時服用琥珀酸亞鐵片糾正貧血，必要時行內鏡下止血治療。

老年人日常應保證紅肉、動物血制品等富含鐵食物的攝入，配合維生素C促進鐵吸收。適度進行散步等有氧運動可改善血液循環，但需避免劇烈運動以免加重缺氧癥狀。定期監測血紅蛋白指標，合并心腦血管疾病者貧血糾正速度不宜過快。出現心悸、呼吸困難等嚴重癥狀時需立即就醫，避免自行服用補血藥物掩蓋病情。