月經提前結束可能由情緒波動、過度節食、藥物影響、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素引起。月經周期受內分泌調節，提前結束需結合具體原因分析。
1、情緒波動
長期焦慮或壓力過大會干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致促性腺激素分泌紊亂。這種狀態下子宮內膜生長周期縮短，可能出現經期提前結束。建議通過正念冥想、規律作息等方式調節情緒，避免劇烈情緒起伏影響生理周期。
2、過度節食
短期內體重下降過快會造成瘦素水平驟降，影響促卵泡激素的脈沖式分泌。當體脂率低于臨界值時，機體啟動自我保護機制，可能出現月經量減少或周期縮短。需保持均衡飲食，每日攝入熱量不低于基礎代謝需求。
3、藥物影響
緊急避孕藥含大劑量孕激素，可能引起撤退性出血并打亂后續周期。部分抗凝藥物如阿司匹林可能增加經血流失速度，造成經期縮短假象。使用激素類藥物需嚴格遵醫囑，避免自行調整用藥方案。
4、多囊卵巢綜合征
高雄激素血癥會抑制卵泡正常發育，導致無排卵性月經。患者常見月經稀發，但部分表現為周期紊亂伴經期縮短。伴隨痤瘡、多毛等癥狀時，建議檢測性激素六項及卵巢超聲。
5、甲狀腺功能異常
甲狀腺激素直接參與性激素結合蛋白合成，甲亢患者可能出現月經周期縮短。甲狀腺功能減退則易引發黃體功能不足，導致經前期出血或經期提前結束。建議合并心悸、怕熱等癥狀時篩查甲狀腺功能。
保持規律運動習慣有助于穩定內分泌水平，建議每周進行適度有氧運動。飲食注意補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等，預防經期失血造成的缺鐵性貧血。記錄月經周期變化，若連續3個月出現異常建議婦科就診，必要時進行激素水平檢測和盆腔超聲檢查。避免過度勞累和寒冷刺激，經期注意腹部保暖。
