肚子脹氣可通過多潘立酮、西甲硅油、乳酸菌素片等藥物緩解，通常由飲食不當、腸道菌群紊亂、胃腸動力不足、腸易激綜合征、慢性胃炎等原因引起。
1、飲食調整：過量攝入豆類、薯類等產氣食物易引發腹脹，建議減少洋蔥、碳酸飲料的攝入量。餐后適量散步促進胃腸蠕動，溫水熱敷腹部有助于氣體排出。
江中 乳酸菌素片
生產廠家：江中藥業股份有限公司
功能主治：用于腸內異常發酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。
用法用量：嚼服。成人一次1.2～2.4克（按乳酸菌素計），一日3次。小兒一次0.4～0.8...
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2、益生菌調節：腸道菌群失衡會導致食物異常發酵，可選擇雙歧桿菌三聯活菌、枯草桿菌二聯活菌等益生菌制劑。每日補充300ml無糖酸奶可輔助改善腸道微環境。
3、促動力藥物：胃腸蠕動減弱時適用多潘立酮等促胃動力藥，能加速胃排空。配合腹部順時針按摩，每次餐后實施10分鐘效果更佳。
4、消泡劑應用：西甲硅油可分解胃腸道內泡沫狀氣體，適用于術后腹脹或功能性消化不良。用藥期間需避免同時服用抗酸劑以免影響藥效。
5、病因治療：慢性胃炎患者需聯合鋁碳酸鎂、雷尼替丁等胃黏膜保護劑；腸易激綜合征可嘗試匹維溴銨緩解痙攣。持續腹脹超過72小時應進行胃鏡或鋇餐檢查。
日常需保持規律進食節奏，每餐七分飽為宜。推薦進行腹式呼吸訓練及瑜伽貓牛式動作，每日攝入20g發酵食品如納豆、泡菜有助于維持腸道健康。長期反復腹脹需排除乳糖不耐受、小腸細菌過度生長等潛在病因。
