腎虛腰痛是什么病

腎虛腰痛是中醫(yī)診斷中因腎臟精氣不足引發(fā)的腰部疼痛癥狀，屬于“腎虛證”范疇，對(duì)應(yīng)西醫(yī)的慢性腰肌勞損、骨質(zhì)疏松或腰椎退行性病變等。其核心病機(jī)為腎精虧虛，導(dǎo)致腰部失于濡養(yǎng)或溫煦。

腎虛腰痛通常由三類因素引起。長(zhǎng)期過度勞累或房事不節(jié)會(huì)直接耗損腎精；年老體衰或久病未愈可能引起腎氣自然衰退；寒濕侵襲或腰部外傷可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。患者多表現(xiàn)為腰部隱痛、酸軟無力，勞累后加重，休息可緩解，可能伴隨膝軟、耳鳴、夜尿頻多等全身癥狀。

改善腎虛腰痛需分階段干預(yù)。日?？墒秤煤谥ヂ椤⒑颂?、山藥等補(bǔ)腎食材，避免生冷飲食。適度練習(xí)八段錦“兩手攀足固腎腰”動(dòng)作，或艾灸腎俞、命門穴位。中醫(yī)辨證用藥常用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等方劑滋補(bǔ)腎精，需由醫(yī)師根據(jù)陰虛或陽(yáng)虛證型選擇。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢麻木，需排查腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎等器質(zhì)性疾病。

需注意區(qū)分腎虛腰痛與其他腰痛病因。急性扭傷多表現(xiàn)為刺痛且活動(dòng)受限，泌尿系結(jié)石常伴血尿及絞痛，婦科疾病多與月經(jīng)周期相關(guān)。建議持續(xù)兩周未緩解者進(jìn)行尿常規(guī)、腰椎MRI等檢查。