小孩鼻子不通氣可通過生理鹽水沖洗、熱敷鼻部、使用加濕器、藥物治療、手術治療等方式緩解。鼻子不通氣通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、鼻腔異物等原因引起。
1、生理鹽水沖洗
生理鹽水沖洗能幫助清除鼻腔分泌物和過敏原，緩解鼻黏膜腫脹。適用于感冒或過敏性鼻炎引起的鼻塞，操作時使用專用洗鼻器或滴管，將生理鹽水滴入鼻腔后輕柔按壓鼻翼。注意沖洗力度不宜過大，避免嗆咳或中耳炎風險，嬰幼兒需在家長輔助下進行。
2、熱敷鼻部
用溫熱毛巾敷于鼻梁及兩側迎香穴，溫度控制在四十度左右，每次持續五到十分鐘。熱敷可促進局部血液循環，減輕鼻黏膜充血，對病毒性感冒導致的鼻塞效果較好。熱敷后配合按摩效果更佳，但需避開皮膚破損或急性鼻竇炎發作期。
3、使用加濕器
保持室內濕度在百分之五十至百分之六十，能防止鼻腔干燥結痂。冬季暖氣房或干燥地區尤為適用，選擇無霧型冷蒸發加濕器更安全，每日需徹底清潔水箱避免滋生細菌。對于過敏性鼻炎患兒，可搭配空氣凈化器減少塵螨等過敏原刺激。
4、藥物治療
細菌性鼻竇炎可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑，過敏性鼻炎推薦糠酸莫米松鼻噴霧劑，急性充血可用鹽酸羥甲唑啉滴鼻液短期緩解。所有藥物均需嚴格按年齡調整劑量，血管收縮類滴鼻劑連續使用不超過三天，避免自行購買成人藥物減量使用。
5、手術治療
腺樣體肥大堵塞后鼻孔百分之八十以上或伴睡眠呼吸暫停時，需行腺樣體切除術。嚴重鼻中隔偏曲或鼻腔息肉可能需內鏡下微創手術，術后配合鼻腔沖洗促進恢復。手術干預需經耳鼻喉科評估，通常作為保守治療無效后的選擇。
日常需保持兒童飲食清淡，適當補充維生素C增強免疫力，避免接觸二手煙及冷空氣刺激。睡眠時可用枕頭墊高頭部減輕鼻塞，定期更換床單減少塵螨。若鼻塞持續兩周以上伴發熱、膿涕或聽力下降，應及時就診排除慢性鼻竇炎或中耳炎。長期張口呼吸可能影響頜面發育，建議盡早就醫明確病因。
