幻肢痛可通過心理治療、藥物治療、物理治療、神經調控治療、手術治療等方式緩解。幻肢痛可能與神經損傷、大腦皮層重組、心理因素、殘肢局部病變、中樞敏化等因素有關，通常表現為刺痛、灼燒感、痙攣等癥狀。
1、心理治療：
認知行為療法可幫助患者調整對疼痛的負面認知，通過放松訓練、正念冥想等技術降低焦慮水平。鏡像療法利用視覺反饋重建肢體存在感，約60%患者疼痛程度減輕。團體心理支持能減少病恥感，改善社會功能。
2、藥物治療：
加巴噴丁通過調節鈣離子通道抑制中樞敏化，普瑞巴林可減少谷氨酸能神經遞質釋放，阿米替林具有雙重鎮痛和抗抑郁作用。藥物聯用方案需根據疼痛性質調整，神經病理性疼痛首選抗驚厥類藥物。
3、物理治療：
經皮神經電刺激通過閘門控制理論阻斷疼痛信號傳導，參數設置建議80-100Hz頻率。殘肢按摩配合熱敷可改善局部血液循環，每天進行15分鐘關節活動度訓練能預防肌肉萎縮。超聲治療對神經瘤引起的疼痛效果顯著。
4、神經調控治療：
脊髓電刺激術在硬膜外腔植入電極，通過發放脈沖電流干擾疼痛傳導路徑。重復經顱磁刺激作用于初級運動皮層，每周5次療程可維持8-12周療效。深部腦刺激需嚴格評估適應癥，適用于難治性幻肢痛。
5、手術治療：
神經切斷術適用于明確的外周神經痛灶，背根入口區毀損術可阻斷異常電信號上傳。殘端神經瘤切除術需配合術中神經電生理監測，術后配合康復訓練可提升手術效果。植入式鞘內藥物輸注系統適合多模式治療失敗者。
建議每日攝入富含ω-3脂肪酸的三文魚、亞麻籽，限制咖啡因攝入量在200mg/天以下。進行水中運動或瑜伽可改善本體感覺，使用彈性繃帶包扎殘肢能減輕幻肢異常姿勢感。保持7-8小時睡眠有助于疼痛閾值恢復，建立疼痛日記記錄觸發因素和緩解方式。
