中醫(yī)治療老年人出汗可通過辨證施治、中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)養(yǎng)等方式改善效果。老年人出汗可能由氣虛不固、陰虛火旺、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、營衛(wèi)不和、陽氣虛衰等原因引起。
1、辨證施治：
中醫(yī)將出汗分為自汗、盜汗等類型，針對(duì)氣虛型采用補(bǔ)中益氣湯，陰虛型選用六味地黃丸，濕熱型使用龍膽瀉肝湯，需由醫(yī)師根據(jù)舌脈象個(gè)性化調(diào)配藥方。
2、中藥調(diào)理：
黃芪、浮小麥、糯稻根等可固表止汗，牡蠣、龍骨能滋陰潛陽，黃柏、蒼術(shù)善清濕熱。經(jīng)典方劑如玉屏風(fēng)散適用于表虛不固，當(dāng)歸六黃湯常用于陰虛火旺導(dǎo)致的夜間盜汗。
3、針灸療法：
選取合谷、復(fù)溜、陰郄等穴位進(jìn)行針刺，配合艾灸關(guān)元、氣海等穴位溫陽固表。耳穴貼壓取內(nèi)分泌、交感等反射區(qū)，每周治療2-3次，對(duì)更年期潮熱出汗效果顯著。
4、推拿按摩：
點(diǎn)按足三里、三陰交等健脾穴位，推擦腎俞、命門等補(bǔ)腎要穴，配合捏脊療法調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。每日晨起按摩百會(huì)穴，睡前揉按涌泉穴，有助于改善陰陽失調(diào)型多汗。
5、飲食調(diào)養(yǎng)：
氣虛者宜食山藥、蓮子、芡實(shí)等健脾食材，陰虛者適合銀耳、百合、黑豆等滋陰之品，忌食辛辣燥熱食物。推薦浮小麥紅棗茶、五味子烏梅飲等藥膳，配合小米、燕麥等谷物調(diào)理。
建議老年患者保持適度八段錦、太極拳等柔緩運(yùn)動(dòng)，穿著棉質(zhì)透氣衣物，夜間睡眠環(huán)境溫度控制在22-24℃。長期頑固性出汗需排查甲亢、糖尿病等原發(fā)病，中醫(yī)治療期間應(yīng)監(jiān)測血壓血糖變化，避免汗出當(dāng)風(fēng)引發(fā)感冒，配合情志調(diào)節(jié)效果更佳。
