帶狀皰疹的傳播途徑包括直接接觸水皰液體、母嬰垂直傳播、共用物品間接接觸、飛沫傳播、免疫功能低下者易感。
1、皰液接觸：帶狀皰疹患者水皰破裂后，皰液中含有高濃度水痘-帶狀皰疹病毒。皮膚直接接觸皰液可能導致病毒傳播，接觸后需立即用肥皂水清洗，避免揉搓患處。
2、母嬰傳播：孕婦患帶狀皰疹可能通過胎盤或產道傳染給胎兒。妊娠期感染可能引起胎兒畸形，分娩時接觸產道皰疹可能導致新生兒播散性感染。
3、物品傳播：病毒可在毛巾、衣物等物品表面存活數小時。共用貼身物品可能造成間接傳播，患者衣物需單獨清洗并用沸水消毒。
4、呼吸道傳播：急性期患者呼吸道分泌物可能攜帶病毒。在密閉空間密切接觸時，咳嗽產生的飛沫可能傳播病毒，需保持室內通風。
5、易感人群：HIV感染者、腫瘤患者等免疫力低下人群更容易被傳染。這類人群接觸病毒后發病風險顯著增高，建議避免接觸活動期患者。
帶狀皰疹患者應保持皮疹覆蓋，避免抓撓水皰。飲食宜選擇富含維生素C的柑橘類水果和富含鋅的牡蠣，有助于皮膚修復。適度進行太極拳等低強度運動可增強免疫力，但需避免劇烈運動導致水皰破裂。未接種疫苗的60歲以上人群建議接種重組帶狀皰疹疫苗。
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