上火睪丸疼可能由飲食辛辣、飲水不足、局部感染、精索靜脈曲張、睪丸炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加飲水、抗感染治療、藥物緩解疼痛、手術(shù)干預等方式治療。
1、飲食因素：
長期攝入辛辣刺激食物如辣椒、花椒、酒精等易導致體內(nèi)濕熱積聚，誘發(fā)會陰部充血腫脹。建議減少火鍋、燒烤等燥熱食物攝入，增加冬瓜、梨子等清熱食材，每日飲水不少于2000毫升。
2、代謝紊亂：
熬夜或壓力過大造成內(nèi)分泌失調(diào)時，前列腺液分泌異常可能刺激睪丸神經(jīng)。保持每日7小時睡眠，練習深呼吸或八段錦調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，避免久坐壓迫會陰部。
3、局部刺激：
穿著過緊內(nèi)褲或騎行摩擦可能導致陰囊溫度升高，引發(fā)無菌性炎癥。選擇純棉透氣內(nèi)褲，每日用溫水清洗外陰，暫停劇烈運動如自行車、深蹲等。
4、靜脈病變：
精索靜脈曲張可能與靜脈瓣膜功能不全、腹腔壓力增高等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為陰囊墜脹感、站立后疼痛加劇等癥狀。臨床可服用七葉皂苷鈉、地奧司明等靜脈活性藥物，嚴重者需行腹腔鏡精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)。
5、細菌感染：
睪丸炎多由大腸桿菌、淋球菌等病原體上行感染引起，常伴隨發(fā)熱、陰囊皮膚發(fā)紅等癥狀。確診后需使用左氧氟沙星、頭孢曲松等抗生素，急性期臥床休息并用陰囊托帶減輕牽拉痛。
日常可飲用菊花決明子茶清熱，避免羊肉、桂圓等溫補食物。陰囊持續(xù)劇痛或發(fā)熱超過38.5℃需及時泌尿外科就診，排除睪丸扭轉(zhuǎn)等急癥。適度慢跑促進盆腔血液循環(huán)，但應避免籃球等對抗性運動。保持外陰干燥清潔，性生活后及時排尿沖洗尿道。
