脂肪粒是指粟丘疹。膽固醇高眼睛長粟丘疹可以通過飲食調理、運動鍛煉、日常護膚、針頭挑破、外用藥膏等來做改善，能夠達到緩解效果。
1、飲食調理：若患有粟丘疹，在飲食上要合理的控制，盡量避免高熱量和高脂肪類食物的攝入，可適量吃膳食纖維比較豐富的水果和蔬菜，從而避免脂肪堆積。
阿達帕林凝膠
生產廠家：四川明欣藥業有限責任公司
功能主治：本品適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。
用法用量：本品每天一次，睡前清潔患處并待干燥后使用，涂一薄層于皮膚患處。對于必須減少用藥次數或暫停用藥的患者，當證實患者已恢復對阿達帕林的耐受時可恢復用藥次數。請勿使用可導致粉刺產生和有收縮性的化妝品。
立即購買
2、運動鍛煉：建議患者積極參與體育鍛煉，可通過跑步、跳繩和打羽毛球等運動來做鍛煉，能燃燒體內脂肪，有利于改善膽固醇升高所引起的粟丘疹堆積。
3、日常護膚：日常生活中，患者還需要養成良好的護膚習慣，可使用清潔能力比較好的洗面奶來清理皮膚，從而避免毛孔堵塞，從而改善粟丘疹的情況。
4、針頭挑破：患者還可以使用無菌針頭把粟丘疹挑破，可以把里面的分泌物盡快排出來，有助于改善癥狀。
5、外用藥膏：如果通過上述方法無法改善不適，患者可在醫生指導下使用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等藥物治療，能達到去除粟丘疹的作用。
病情比較嚴重者需要盡快到醫院做治療，還需要密切關注血脂變化，以免對身體造成不良影響。
