母乳喂養(yǎng)時(shí)需注意哺乳姿勢(shì)、喂養(yǎng)頻率、母親飲食、乳房護(hù)理及嬰兒反應(yīng)等事項(xiàng)。主要有哺乳姿勢(shì)正確、按需喂養(yǎng)、營(yíng)養(yǎng)均衡、預(yù)防乳腺炎、觀察嬰兒排便等要點(diǎn)。
1、哺乳姿勢(shì)正確
母親應(yīng)采用搖籃式或側(cè)臥式等舒適姿勢(shì)，確保嬰兒含住大部分乳暈而非僅乳頭。哺乳時(shí)嬰兒頭部與身體呈直線，避免頸部扭轉(zhuǎn)。錯(cuò)誤的姿勢(shì)可能導(dǎo)致乳頭皸裂或嬰兒吸吮效率低下。
2、按需喂養(yǎng)
新生兒通常每2-3小時(shí)需哺乳一次，無(wú)需嚴(yán)格定時(shí)。通過(guò)觀察嬰兒覓食動(dòng)作、吸吮手指等信號(hào)及時(shí)響應(yīng)。頻繁哺乳有助于刺激乳汁分泌，24小時(shí)內(nèi)哺乳8-12次為常見(jiàn)頻率。
3、營(yíng)養(yǎng)均衡
母親每日需額外攝入500千卡熱量，多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉豆類(lèi)、富含鈣質(zhì)的乳制品及新鮮蔬菜水果。避免攝入酒精、咖啡因及辛辣食物，部分嬰兒可能對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏需調(diào)整飲食。
4、預(yù)防乳腺炎
哺乳前后清潔乳頭，避免長(zhǎng)時(shí)間漲奶。若出現(xiàn)乳房硬塊可熱敷后按摩，從乳房根部向乳頭方向推揉。單側(cè)哺乳時(shí)間建議不超過(guò)20分鐘，交替更換哺乳側(cè)以保持排空。
5、觀察嬰兒排便
健康新生兒每日應(yīng)有6-8次小便及3-4次黃色糊狀大便。排便次數(shù)減少或尿液濃縮可能提示攝入不足。定期監(jiān)測(cè)嬰兒體重增長(zhǎng)，出生兩周內(nèi)應(yīng)恢復(fù)至出生體重。
哺乳期間母親需保證每日飲水量超過(guò)2000毫升，避免過(guò)度疲勞。選擇純棉哺乳文胸減少摩擦，哺乳間隙可使用羊脂膏護(hù)理乳頭。如出現(xiàn)持續(xù)乳頭疼痛、乳房紅腫發(fā)熱或嬰兒體重增長(zhǎng)緩慢，應(yīng)及時(shí)咨詢哺乳顧問(wèn)或兒科哺乳期用藥須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，部分藥物可能通過(guò)乳汁影響嬰兒。
