白頭粉刺不建議擠壓，可能引發感染或留下疤痕。正確處理方式包括局部清潔、外用藥物、光療護理、飲食調節及專業針清。
1、局部清潔：
每日使用氨基酸類潔面產品清潔皮膚，避免油脂堆積。溫水配合溫和去角質產品如葡糖酸內酯，每周1-2次幫助疏通毛囊口。過度清潔可能破壞皮膚屏障，建議控制在早晚各一次。
維A酸乳膏
生產廠家：辰欣藥業股份有限公司
功能主治：用于尋常痤瘡及角化異常性疾病。
用法用量：外用。尋常痤瘡：每晚1次，于睡前將藥輕輕涂于患處。銀屑病﹑魚鱗病等皮疹位于遮蓋部位的可一日1～3次或遵醫囑。用畢應洗手。
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2、外用藥物：
維A酸乳膏可調節角質代謝，過氧化苯甲酰能殺滅痤瘡丙酸桿菌，壬二酸乳膏可抗炎美白。藥物需點涂于粉刺處，連續使用4-8周見效。初次使用可能出現脫皮，建議夜間用藥并配合保濕。
3、光療護理：
藍光治療通過殺滅細菌減少炎癥，紅光治療促進組織修復。家用美容儀選擇波長415nm的藍光設備，每次照射10-15分鐘。專業機構可進行紅藍光交替治療，6-8次為完整療程。
4、飲食調節：
減少高GI食物如白面包、蛋糕的攝入，每日飲用2000ml水促進代謝。增加富含鋅的牡蠣、維生素A的胡蘿卜攝入，omega-3脂肪酸如三文魚可降低皮脂腺活性。
5、專業針清：
美容師在消毒環境下用環形針壓出粉刺內容物，配合離子導入促進藥物吸收。頑固性粉刺可嘗試化學換膚，30%果酸或20%水楊酸溶液每月1次，需嚴格防曬。
白頭粉刺護理需建立長期管理方案，建議選擇無香精的神經酰胺保濕霜維護屏障功能，有氧運動如慢跑每周3次促進新陳代謝。出現紅腫化膿時需就醫，可能需口服多西環素或米諾環素控制感染。粉刺消退后使用含煙酰胺的精華預防色素沉著，紫外線防護選擇SPF30以上的物理防曬霜。
