嘴苦、嘴干、口臭可通過調整飲食習慣、保持口腔衛生、使用藥物等方式改善，可能與口腔疾病、消化系統問題、藥物副作用、不良生活習慣、全身性疾病等因素有關。
1、口腔疾病：齲齒、牙周炎等口腔問題可能導致口臭，需及時治療。日常使用含氯己定、聚維酮碘的漱口水，配合甲硝唑、替硝唑等抗菌藥物控制感染。定期洗牙清除牙結石，減少細菌滋生。
2、消化系統問題：胃食管反流、慢性胃炎等疾病常伴隨口苦口臭。奧美拉唑、多潘立酮等藥物可緩解癥狀。飲食避免辛辣刺激，增加膳食纖維攝入，如燕麥、芹菜促進胃腸蠕動。
3、藥物副作用：部分降壓藥、抗抑郁藥可能引起口干。咨詢醫生調整用藥方案，必要時使用人工唾液緩解。保持充足水分攝入，每日飲水不少于1500毫升。
4、不良生活習慣：吸煙、飲酒、熬夜會加重口腔異味。戒煙限酒，保證7-8小時睡眠。餐后使用牙線清潔，選擇含氟牙膏刷牙，每天至少兩次。
5、全身性疾病：糖尿病、肝腎疾病等代謝異常會導致特殊口氣。監測血糖血壓，遵醫囑服用二甲雙胍、護肝片等藥物。定期體檢排查系統性疾病。
改善癥狀需綜合調理，飲食宜清淡，多食用酸奶、綠茶等抑菌食物，避免洋蔥、大蒜等氣味強烈食材。堅持有氧運動如快走、游泳促進新陳代謝，每日至少30分鐘。癥狀持續超過兩周或伴隨吞咽困難、體重下降需及時就醫。
