盆腔粘連可通過腹腔鏡手術、藥物治療、物理治療、中醫調理、日常護理等方式治療。盆腔粘連通常由盆腔炎癥、子宮內膜異位癥、手術創傷、感染、先天發育異常等原因引起。
腹腔鏡下粘連松解術是治療盆腔粘連的主要手段，通過微創技術分離粘連組織。宮腔鏡手術適用于宮腔粘連，可恢復子宮正常形態。手術需配合抗感染治療，術后早期活動預防復發。
非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解炎癥疼痛。抗生素如頭孢曲松用于控制盆腔感染。激素類藥物如孕三烯酮可抑制子宮內膜異位進展。藥物需在醫生指導下使用，避免自行調整劑量。
盆底肌電刺激可改善局部血液循環。超短波理療能促進炎癥吸收。中藥灌腸通過直腸給藥直達病灶。物理治療需持續10-15次為一療程，配合其他治療手段效果更佳。
活血化瘀類中藥如桂枝茯苓丸可改善微循環。艾灸關元穴能溫經散寒。針灸三陰交穴調節內分泌。中醫治療需辨證施治，通常需要3個月以上療程。
避免久坐不動，每小時起身活動5分鐘。溫水坐浴每日1-2次緩解不適。凱格爾運動增強盆底肌力。經期禁止性生活，注意會陰部清潔干燥。
盆腔粘連患者應保持低脂高纖維飲食，適量食用深海魚、堅果等抗炎食物。每周進行3-5次有氧運動如游泳、快走。術后3個月內避免提重物，定期復查超聲。出現異常腹痛、發熱需及時就醫。建立健康檔案記錄治療過程，有助于醫生調整方案。
