舌頭干燥可通過人工唾液替代劑、維生素補(bǔ)充劑、中成藥等方式緩解，可能與口腔環(huán)境改變、營養(yǎng)缺乏、陰虛火旺等因素有關(guān)。
1、人工唾液：
羧甲基纖維素鈉溶液、聚乙烯醇噴霧等人工唾液替代劑能直接濕潤口腔黏膜，適用于唾液分泌減少導(dǎo)致的干燥癥狀。使用前需排除口腔真菌感染等禁忌癥。
2、維生素補(bǔ)充：
復(fù)合維生素B族、維生素B12片劑及維生素E軟膠囊可改善因B族維生素缺乏引發(fā)的舌乳頭萎縮。需配合均衡飲食，優(yōu)先從動物肝臟、全谷物中攝取。
3、中成藥調(diào)理：
知柏地黃丸、麥味地黃丸等滋補(bǔ)腎陰類中成藥適用于陰虛內(nèi)熱型口干，表現(xiàn)為舌紅少津伴五心煩熱。服藥期間忌食辛辣燥熱食物。
4、局部刺激因素：
長期吸煙、過量飲酒或頻繁使用含酒精漱口水會破壞口腔濕潤環(huán)境。可能與口腔灼燒感、味覺異常等癥狀相關(guān)，需消除刺激源后觀察。
5、系統(tǒng)性疾病：
干燥綜合征、糖尿病等疾病導(dǎo)致唾液腺功能障礙時，需針對原發(fā)病使用羥氯喹、胰島素等藥物控制。常伴隨眼干、多飲多尿等全身癥狀。
日常可增加銀耳羹、梨汁等滋陰潤燥食物攝入，避免過度刷牙刺激舌面。持續(xù)兩周無改善需排查自身免疫性疾病，唾液腺超聲檢查有助于明確病因。適度有氧運(yùn)動如太極拳可促進(jìn)津液生成，但需注意運(yùn)動后及時補(bǔ)水。
