腰肌勞損可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物緩解癥狀。腰肌勞損多由長期姿勢不良、過度勞累或急性損傷未愈引起，表現為腰部酸痛、僵硬、活動受限等。
1、布洛芬緩釋膠囊
布洛芬緩釋膠囊為非甾體抗炎藥，通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應和疼痛。適用于輕中度腰肌勞損引起的慢性疼痛，對胃腸道刺激較小。服藥期間需避免飲酒，長期使用可能增加心血管風險。
2、雙氯芬酸鈉緩釋片
雙氯芬酸鈉緩釋片具有抗炎鎮痛作用，能緩解腰肌勞損導致的局部腫脹和壓痛。該藥對胃腸黏膜有潛在刺激性，建議餐后服用。合并高血壓患者需監測血壓變化。
3、塞來昔布膠囊
塞來昔布膠囊為選擇性COX-2抑制劑，適用于存在胃腸道高危因素的腰肌勞損患者。該藥可減少傳統非甾體抗炎藥導致的消化道不良反應，但心血管疾病患者慎用。
4、鹽酸乙哌立松片
鹽酸乙哌立松片是中樞性肌肉松弛劑，可改善腰肌勞損伴隨的肌肉痙攣和僵硬感。服藥后可能出現嗜睡、乏力等副作用，駕駛或操作機械前需謹慎評估狀態。
5、氟比洛芬凝膠貼膏
氟比洛芬凝膠貼膏為局部外用制劑，直接作用于疼痛部位減輕炎癥反應。適合不愿口服給藥或伴有輕度皮膚敏感的患者，使用時應避開破損皮膚。
腰肌勞損患者除藥物治療外，需注意糾正不良姿勢，避免久坐久站。急性期可適當冷敷，恢復期建議進行核心肌群強化訓練如橋式運動、貓牛式伸展等。睡眠時選擇硬度適中的床墊，腰部可墊軟枕保持生理曲度。日?？墒秤酶缓S生素D和鈣的牛奶、魚類，有助于肌肉修復。若疼痛持續加重或出現下肢放射痛，應及時排查腰椎間盤突出等器質性病變。
