催經藥通常需連續服用5-7天，停藥后3-7天內可能來月經。月經推遲可能由精神壓力、過度減肥、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、卵巢早衰等因素引起。
1、精神壓力：
長期焦慮或情緒波動會抑制下丘腦功能，導致促性腺激素分泌紊亂。建議通過冥想、瑜伽或心理咨詢緩解壓力，避免熬夜，保持規律作息。
2、過度減肥：
體脂率低于17%可能造成雌激素合成不足。每日需保證攝入至少1800大卡熱量，增加堅果、牛油果等健康脂肪，配合快走、游泳等溫和運動。
3、多囊卵巢：
可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關，常伴隨痤瘡、多毛癥狀。二甲雙胍可改善代謝，配合達英-35調節激素水平，需持續治療3-6個月。
4、甲狀腺異常：
甲減患者TSH升高會干擾卵泡發育，常見怕冷、便秘癥狀。左甲狀腺素鈉可替代治療，每月監測TSH值，同時補充硒元素和維生素D。
5、卵巢早衰：
40歲前卵泡耗竭導致FSH升高，伴隨潮熱、陰道干澀。雌孕激素序貫療法常用補佳樂、黃體酮，配合鈣劑預防骨質疏松。
服用黃體酮等催經藥物期間應避免生冷辛辣食物，每日飲用玫瑰花茶或紅棗枸杞茶。停藥后未行經需復查超聲，排除宮腔粘連等器質性疾病。規律進行凱格爾運動或八段錦鍛煉，有助于改善盆腔血液循環。
