掉頭發可能由生理性脫發、營養缺乏、內分泌失調、頭皮疾病、遺傳因素等原因引起,可通過調整生活方式、補充營養、藥物治療、專業護理、植發手術等方式改善。
生理性脫發屬于正常代謝現象,每日脫落50-100根頭發屬于正常范圍。長期熬夜、精神壓力過大會擾亂毛囊生長周期,導致休止期脫發比例增加。保持規律作息、每日梳頭按摩頭皮可促進血液循環。
蛋白質、鐵元素、維生素B族攝入不足會影響毛囊細胞分裂。缺鐵性貧血患者可能出現彌漫性脫發,伴隨乏力、面色蒼白。適量增加瘦肉、動物肝臟、深綠色蔬菜的攝入,必要時在醫生指導下補充鐵劑。
雄激素性脫發與體內雙氫睪酮水平升高有關,表現為發際線后移或頭頂毛發稀疏。女性產后或更年期激素波動也可能引發暫時性脫發。米諾地爾溶液和非那雄胺片是臨床常用藥物,需在醫生指導下使用。
脂溢性皮炎或頭皮真菌感染會導致毛囊炎癥,出現頭皮屑增多、瘙癢伴脫發。酮康唑洗劑可抑制馬拉色菌繁殖,嚴重者需配合口服抗真菌藥物。避免頻繁燙染頭發,選擇溫和的弱酸性洗發產品。
遺傳性脫發患者毛囊對雄激素敏感度較高,通常有家族發病史。中重度脫發可考慮毛發移植術,將后枕部健康毛囊移植至脫發區域。早期干預效果較好,晚期毛囊萎縮后治療效果有限。
若脫發量持續超過三個月,伴隨頭皮紅腫、瘢痕形成或全身癥狀,需及時就診排查自身免疫性疾病。甲狀腺功能異常、系統性紅斑狼瘡等疾病也可能導致病理性脫發。