肩袖損傷多數情況下可通過保守治療取得良好效果。早期干預結合康復訓練是改善預后的關鍵，嚴重撕裂需考慮手術修復。
急性期需遵循PRICE原則保護、休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢，疼痛明顯時可使用非甾體抗炎藥緩解癥狀。損傷后2周開始被動關節活動訓練，逐步過渡到抗阻練習。物理治療中超聲波與電刺激可促進組織修復，中醫針灸對緩解疼痛有輔助作用。日常需避免提重物及過頭動作，睡眠時建議患側朝上并用枕頭支撐手臂。
全層撕裂或保守治療3個月無效者需關節鏡下修復，常見術式包括單排錨釘固定、雙排縫合技術等。術后需佩戴外展支具4-6周，康復周期約6個月。巨大不可修復性損傷可能需肌腱轉位或上關節囊重建，術后需嚴格遵循階梯式康復計劃。吸煙、糖尿病等因素會影響術后愈合，術前需控制基礎疾病。
肩袖損傷患者應保持體重指數在正常范圍，每日補充足量優質蛋白和維生素C。康復期可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動，避免羽毛球、網球等揮拍動作。疼痛緩解后建議每周3次肩關節穩定性訓練，如彈力帶內旋外旋練習。寒冷季節需注意肩部保暖，長期使用電腦者需調整座椅高度至肘關節90度屈曲位。
猜你關注
2025-09-21
2025-09-21
2025-09-21
2025-09-21
2025-09-21
2025-09-21
2025-09-21
2025-09-21
2025-09-21
2025-09-21
優質文章排行榜
最新資訊
藥品推薦
抗病毒口服液
清熱祛濕，涼血解毒。用于風熱感冒、流感。
杭州老桐君制藥有限公司
力緯 帕拉米韋氯化鈉注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奧司他韋不能控制的重癥型流感。
廣州南新制藥有限公司
可威 磷酸奧司他韋顆粒
用于1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多)。患者應在首次出現癥狀48小時以內使用。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
宜昌東陽光長江藥業股份有限公司
絡活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品適用于高血壓的治療；適用于慢性穩定性心絞痛的對癥治療；用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療，均可單獨應用，也可與其他抗高血壓藥物、抗心絞痛藥物聯合應用。
暉致制藥（大連）有限公司
思密達 蒙脫石散(原味)
用于成年人及兒童急、慢性腹瀉。
博福-益普生(天津)制藥有限公司
