尋常型銀屑病好轉的征兆包括皮損變薄、鱗屑減少、紅斑消退、瘙癢減輕、新發皮疹停止出現。
1、皮損變薄：
炎癥反應減輕后，表皮增生減緩，原有斑塊厚度逐漸降低。觸診時皮損質地變軟，與周圍正常皮膚界限模糊。可配合外用保濕劑如凡士林或尿素軟膏促進屏障修復。
2、鱗屑減少：
角質形成細胞分化趨于正常，銀白色云母樣鱗屑脫落頻率下降。日常護理建議使用溫和沐浴露，水溫控制在37℃以下，沐浴后立即涂抹含神經酰胺的潤膚乳。
3、紅斑消退：
真皮層毛細血管收縮使得紅色斑塊顏色變淡，部分區域轉為淡褐色。需持續防曬避免紫外線誘發炎癥復發，優先選擇物理防曬霜或遮陽帽。
4、瘙癢減輕：
神經末梢刺激減少，患者抓撓頻率明顯下降。冷敷或薄荷醇制劑可緩解殘余瘙癢，避免使用堿性肥皂清潔患處。
5、新疹停止：
Koebner現象消失，外傷部位不再出現新發皮損。可能與免疫調節有關，需維持規律作息并控制誘發因素如壓力、感染等。
好轉期需保持低糖低脂飲食，適量補充維生素D和Omega-3脂肪酸。每周進行150分鐘中低強度運動如游泳或快走，避免劇烈摩擦皮膚。定期隨訪監測病情變化，皮損完全消退后仍需維持治療3-6個月預防復發。選擇純棉透氣衣物減少皮膚刺激，室內濕度建議維持在50%-60%。
