吃辣拉肚子可通過調整飲食結構、補充電解質、使用腸道黏膜保護劑、服用益生菌、必要時就醫等方式治療。吃辣拉肚子通常由辣椒素刺激腸道、腸道菌群失衡、腸易激綜合征、慢性腸炎、食物不耐受等原因引起。
康恩貝 蒙脫石散
生產廠家：杭州康恩貝制藥有限公司
功能主治：用于成人及兒童急、慢性腹瀉。
用法用量：口服。成人每次1袋(3克)。一日次。兒童1歲以下每日1袋，分3次服；1-2歲每日1-2袋，分3次服；2歲以上每日2-3袋，分3次服，服用時將本品例入半杯溫開水(約50毫升)中混勻快速服完。治療急性腹瀉時首次劑量應加倍。
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1、調整飲食：
暫停攝入辛辣食物，選擇低纖維易消化的白粥、饅頭等主食，避免牛奶、豆類等產氣食物。急性期可嘗試BRAT飲食香蕉、米飯、蘋果泥、吐司，逐步恢復飲食后增加蒸蛋、嫩葉蔬菜等溫和食材。
2、補充電解質：
腹瀉導致水分和電解質丟失，可飲用含糖鹽水500ml溫水+1.75g鹽+10g糖或口服補液鹽Ⅲ。椰子水、米湯等天然飲品也能補充鉀鈉離子，每小時補充100-200ml液體為宜。
3、黏膜保護劑：
蒙脫石散可吸附腸道毒素并形成保護層，硫糖鋁混懸液能覆蓋受損黏膜。這類藥物需空腹服用，與抗生素間隔2小時使用，癥狀緩解后逐漸減停。
4、調節菌群：
雙歧桿菌三聯活菌、酪酸梭菌二聯活菌等益生菌能恢復腸道微生態平衡。建議選擇耐胃酸的腸溶膠囊制劑，避免與抗菌藥物同服，療程通常持續2-4周。
5、醫療干預：
持續48小時以上水樣便、發熱超過38.5℃或便血需就醫。可能與腸易激綜合征、慢性結腸炎等疾病有關，通常表現為反復腹痛、排便急迫感等癥狀。醫生可能開具洛哌丁胺止瀉，或進行腸鏡檢查。
恢復期每日攝入30g水溶性膳食纖維如燕麥、魔芋，避免冰飲和酒精刺激腸道。餐后30分鐘進行散步等低強度運動促進腸蠕動，睡眠保持7小時以上。觀察2周若癥狀未完全緩解，建議完善乳糖不耐受、食物過敏原檢測。
