產后膀胱二度膨出通常無法完全自愈，需醫學干預結合康復訓練改善癥狀。
1、疾病分期與癥狀表現：
膀胱膨出根據脫垂程度分為三度，二度膨出指膀胱底部下降至陰道口水平，患者可能出現排尿困難、尿頻、下墜感或性生活不適。部分產婦可能伴隨壓力性尿失禁，咳嗽或打噴嚏時漏尿。膨出程度與分娩損傷、盆底肌松弛程度相關，需通過婦科檢查明確分期。
2、治療方式選擇：
輕中度癥狀可通過盆底肌康復訓練改善，如凱格爾運動、電刺激治療等，需堅持3-6個月。癥狀顯著者需佩戴子宮托或考慮手術治療，如陰道前壁修補術。合并尿失禁可能需尿道中段懸吊術。治療期間應避免提重物、長期站立等增加腹壓的行為。
3、日常護理與預防：
產后42天需常規評估盆底功能，盡早開始康復鍛煉。日?？蛇M行腹式呼吸訓練，控制體重以減少腹腔壓力。飲食需增加膳食纖維預防便秘，避免辛辣刺激食物誘發尿路感染。穿著寬松衣物，選擇低強度運動如瑜伽或游泳，避免跳繩、仰臥起坐等增加盆底負荷的動作。
產后膀胱膨出的恢復與個體盆底損傷程度、康復介入時機密切相關。即使完成手術治療，仍需長期堅持盆底肌鍛煉維持效果。哺乳期女性應在醫生指導下制定個性化方案，避免盲目使用收縮陰道藥物。定期復查評估恢復情況，若出現排尿疼痛、血尿或膨出物無法回納需及時就診。心理上需正視疾病可治性，避免因羞恥感延誤治療。
