牙齦紅腫疼痛俗稱“上火”可通過人工牛黃甲硝唑膠囊、梔子金花丸、一清膠囊等藥物緩解。牙齦炎癥通常由局部刺激因素、細菌感染、免疫力下降等原因引起，需針對病因綜合干預。
局部刺激因素是最常見的誘因。牙菌斑堆積、牙結石壓迫或食物嵌塞會持續刺激牙齦，導致充血腫脹。每日使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線清理鄰面，可減少機械刺激。定期洗牙能有效去除牙結石。
細菌感染是病理性因素之一。厭氧菌感染可能引發急性齦乳頭炎，表現為局部劇烈跳痛。感染可能與齲齒、牙周袋等病灶有關，通常伴隨牙齦出血、口臭等癥狀。除上述藥物外，醫生可能建議使用復方氯己定含漱液控制感染。
免疫力下降會加重炎癥反應。熬夜、壓力大或維生素缺乏時，牙齦組織修復能力降低。保證每日7-8小時睡眠，適量補充維生素C和B族維生素有助于改善。鮮榨橙汁、獼猴桃等食物富含相關營養素。
長期未緩解的牙齦腫痛需排查系統性疾病。糖尿病、血液病等可能表現為頑固性牙齦炎癥，通常伴隨反復潰瘍、創面難愈合等癥狀。建議口腔科檢查結合血液生化檢測明確診斷。
