避孕藥在正確的時間服用可以有效避孕。短效避孕藥通常從月經周期的第一天開始服用，每天固定時間服用一片，連續服用21天后停藥7天，接著開始下一個周期。緊急避孕藥則需在無保護性行為后72小時內盡早服用，越早服用效果越好。
短效避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，通過抑制排卵、改變子宮內膜環境和宮頸黏液性質來達到避孕效果。為了確保避孕效果，服用短效避孕藥時需要嚴格遵守服藥時間，避免漏服。如果漏服一片，應在12小時內補服；如果漏服超過一片，需咨詢醫生是否需要采取額外避孕措施。短效避孕藥適合長期避孕需求，且需在醫生指導下使用，尤其是有高血壓、糖尿病等基礎疾病的女性。
緊急避孕藥的主要成分是高劑量孕激素，通過延遲或抑制排卵、干擾受精卵著床來達到避孕效果。緊急避孕藥僅作為無保護性行為后的補救措施，不能作為常規避孕方法。多次使用緊急避孕藥可能導致月經紊亂、內分泌失調等問題。緊急避孕藥對體重超過75公斤的女性效果可能降低，需咨詢醫生是否需要調整劑量或采取其他避孕措施。
避孕藥的使用需結合個人健康狀況和生活習慣，建議在醫生指導下選擇適合的避孕方式。日常生活中，除了藥物避孕，還可以采用避孕套、宮內節育器等避孕方法。保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、適度運動，有助于維持內分泌平衡和生殖健康。
